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节食、运动、美容瘦身……苗条女人的必修课程。可并不是所有人都能花费如此大的金钱和时间!如果你正为此而发愁,没关系,我在这里给你推荐2道瘦身茶,弃繁从简,让你简简单单、从从容容地把脂肪喝掉!
这里说的茶并不是传统意义上的花茶、红茶什么的,而是根据自己的需要选择原料去泡制,比如:薏仁、荷叶、柠檬……
制作方法非常简单,让你在家中就能轻松搞定!
薏仁茶:
原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
制法:热水煮开,就可以饮用了
功效:清热、利湿、治疗水肿。
大麦芽茶:
原料:炒麦芽5钱、山楂5分。制法:加冰糖水冲饮。
功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。
值得一提的是,喝茶的女性最好用玻璃杯哦,夏天用玻璃杯不仅赏心悦目,时刻让您的心情飞扬,并且也有益于身体的健康。